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EPISODE · Jul 22, 2022 · 8 MIN

¿Cuándo hacer más series en el entrenamiento?

from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares

El volumen de entrenamiento es una variable más, que tratada de forma inteligente hará que tus resultados se disparen. Te cuento cuándo subirlo y las dos preguntas más importantes que debes hacerte. Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

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