Cuando mejorar empieza a doler

Hay un momento en terapia que muchas personas interpretan mal.El momento en que deja de sentirse como alivio… y empieza a sentirse como descolocación.En este episodio de AbiertaMente hablamos de por qué mejorar psicológicamente no siempre se vive como bienestar inmediato, y de cómo distinguir entre un proceso terapéutico que incomoda… y uno que desborda.Un episodio sobre identidad, cambio psicológico y el miedo que aparece cuando dejamos de sostener versiones de nosotros mismos que parecían darnos estabilidad.Con referencias a Aftersun, Manchester by the Sea y Alice Miller.Con Helen Flix.TAGS (IMPORTANTES)terapia psicológica, proceso terapéutico, psicología, salud mental, ansiedad, crecimiento personal, autoconocimiento, terapia emocional, psicóloga, Espai Helen Flix, AbiertaMente podcast, cambio personal, resistencia al cambio, terapia