Cuando ser escuchada es el primer paso para sanar: más allá de la medicina tradicional

En este episodio de Tu Vida, Tu Diseño hablamos de una desconexión cada vez más evidente: la separación entre mente y cuerpo en la forma en la que entendemos la salud.Reflexionamos sobre por qué la medicina tradicional muchas veces se queda en el síntoma, sin integrar el contexto emocional, el estrés y la forma en la que vivimos. Y cómo esto nos lleva a sentir que “todo está bien”… pero no sentirnos bien.Un episodio para cuestionar, entender y empezar a mirar tu salud desde una perspectiva más consciente e integral.En este episodio hablamos de:la relación entre mente y cuerpo en la saludpor qué los síntomas físicos pueden tener un origen emocionalel impacto del estrés y la vida diaria en el cuerpomedicina tradicional vs medicina integrativacómo dejar de ser una paciente pasiva y tomar un rol activo en tu bienestarPorque tu cuerpo no está fallando, está respondiendo.Porque sí: tu vida, la diseñas tú.Instagram:Alejandra: @hoggstogrowMArlene: @serenamentevivir