EPISODE · Sep 8, 2023 · 10 MIN
Cuándo y cómo llegar al fallo muscular
from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares
Llegar cerca del fallo muscular es importante para seguir mejorando en cada entrenamiento. Te cuento en qué ejercicios es más factible hacerlo y cómo gestionar el RIR en tu plan. Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.comRecibe la newsletter en: lifters.es
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