EPISODE · Nov 28, 2024 · 9 MIN
¿Cuánto cuesta mantener el músculo ganado?
from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares
En este episodio te cuento qué es lo mínimo que tienes que hacer para mantener tu masa muscular y hasta qué punto un parón de varias semanas afecta negativamente a la hipertrofia. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es
Embed this episode
NOW PLAYING
¿Cuánto cuesta mantener el músculo ganado?
0:00
9:25
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Cuaderno de Entrenamiento?
This episode is 9 minutes long.
When was this Cuaderno de Entrenamiento episode published?
This episode was published on November 28, 2024.
Can I download this Cuaderno de Entrenamiento episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!