EPISODE · Oct 30, 2025 · 10 MIN
¿Cuánto entrenamiento es demasiado?
from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares
En este episodio hablamos de los límites del entrenamiento y te cuento cuándo sumar más volumen deja de ser útil, cómo detectar señales de sobreentrenamiento y qué papel juega la recuperación para seguir progresando.Recibe gratis la newsletter: https://www.lifters.es
Embed this episode
NOW PLAYING
¿Cuánto entrenamiento es demasiado?
0:00
10:40
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Cuaderno de Entrenamiento?
This episode is 10 minutes long.
When was this Cuaderno de Entrenamiento episode published?
This episode was published on October 30, 2025.
Can I download this Cuaderno de Entrenamiento episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!