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Cuanto tiempo dedicarle al ejercicio episode artwork

EPISODE · Jul 14, 2022 · 25 MIN

Cuanto tiempo dedicarle al ejercicio

from Tu mejor cuerpo ahora · host Humberto Toval

Hablando de volumen Vs intensidad, cuanto ejercicio puedes hacer según tu estado físico y metas y como ajustar ese tiempo según la respuesta de tu cuerpo. 

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