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EPISODE · May 13, 2022 · 11 MIN

¿Cuánto tiempo dedicas a la semana a entrenar?

from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares

Soy partidario de entrenar poco y bien, lo que me ha permitido desde hace años ir mejorando en el entrenamiento sin terminar quemado. Hoy te cuento cuánto tiempo entreno a la semana y comparto mi punto de vista con respecto a este tema. Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

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