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EPISODE · Feb 13, 2025 · 12 MIN

¿Cuánto tiempo duran tus entrenamientos?

from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares

En este episodio te cuento cuanto tiempo dura en mi caso una sesión de entrenamiento y algunos consejos útiles para que resulte mucho más productiva. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es

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