#CucinaVeg: Preparato per burger o polpette vegane

Continua la rubrica sulla cucina vegana, ovvero come invitarmi a cena senza fare brutta figura.Oggi vi parlo di un tipo di polpette vegane che facciamo a casa #CordattisQui la ricetta1 Barattolo di fagioli (cannellini, spagna, borlotti, rossi) - circa 250 grammi sgocciolati60gr di fiocchi d'avena1 cucchiaio di olio e.v.o.1 cucchiaino di amido di mais (maizena)Concentrato di pomodoro (q.b.)1/2 cipolla grandeaglio in polvereprezzemolocurry, paprikaFrullare tutto insieme, creare burger o polpette e cuocere in padella o forno, 220° ventilato, 30 minuti circa*****************Un podcast quotidiano su società, culture, filosofie, digital marketing, tecnologie e spiritualità.Ideato e condotto da Fabio Mattis alias lo Sciamano Digitale———————-☑️ Entra nel canale Telegram https://t.me/wearethenet🟢 Segui il podcast su Spotify https://spoti.fi/3XH5dzl🌐 Tutti i link per seguire e partecipare su http://www.wearethenet.it*****************We are the Net: un podcast su società, culture, filosofie, digital marketing, tecnologie e spiritualità.Ideato e condotto da Fabio Mattis alias lo Sciamano Digitale———————-☑️ Entra nel canale Telegram https://t.me/wearethenet🟢 Segui il podcast su Spotify https://spoti.fi/3XH5dzl🔴 Segui il podcast su Youtube https://www.youtube.com/@SciamanoDigitale💬 Aggiornamenti del podcast sul canale WhatsApp  https://bit.ly/WhatsAreTheNet🌐 Tutti i link per seguire e partecipare su https://www.fabiomattis.com