EPISODE · Aug 8, 2021 · 20 MIN

Cuestiónalo TODO!

from ReconciliaT ...La salida es hacia adentro · host Luisa Fernanda Guerrero Garza

En este tercer episodio te invito a cuestionarte los estándares establecidos en esta sociedad...Son realmente buenos para mi, para mi ser?? Ahora esto es solo mi opinión, en base a mis experiencias e investigaciones, no es nada personal, simplemente me gusta ir un poco más allá de lo evidente jajaja diría Leono... Gracias, gracias, gracias! Bibliografías:  Cerebro de Pan (David Perlmutter) / Mala leche ( Soledad Barruti) / Una comida al día (Yoshinori Nagumo)/ La grasa no es como la pintan (NINA TEICHOLZ). Fuentes: https://www.alimente.elconfidencial.com/nutricion/2018-03-16/piramide-alimentaria-nuevos-modelos_1532108/  https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/healthy-eating-plate

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