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EPISODE · Jan 21, 2026 · 13 MIN

Cuidar da unha, também é autocuidado!

from Café com Cutículas Podcast · host Cafecomcuticulas

Unha saudável começa de dentro pra fora:água, alimentação de verdade, hidratação da cutícula, manutenção correta e frequente.Não adianta hidratar uma vez na semana e esperar milagre.E também não é sobre fazer tudo perfeito — é sobre começar aos poucos, criando hábitos que cabem na sua rotina.Porque no fim das contas:“Unha não quebra sozinha, ela quebra na rotina.”Não deixe de interagir com a gente nas redes [email protected]@moraesunhasLembre também de deixar sua avaliação e seu feedback sobre o papo, e sugira temas para as próximas edições do bônus , além de deixar seu comentário no post, ok?Você também pode agora mandar seu e-mail para [email protected] por:@[email protected]

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Cuidar da unha, também é autocuidado!

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