Cuidar tu cuerpo también es un acto de fe

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Si tienes más de 35 años y llevas tiempo creyendo que las pesas te van a lesionar, que la proteína te va a dañar los riñones, o que con caminar y yoga es suficiente… este episodio es para ti.Basado en Proverbios 14:15, te confronto con las mentiras que circulan en redes sociales sobre el cuerpo de la mujer y te muestro por qué cuidar tu salud no es vanidad: es obediencia.Hablo desde mi experiencia como coach, desde mi propio testimonio (pasé de 220 libras a un cuerpo de revista y entendí que ambos extremos son trampa), y desde mi diagnóstico de enfermedad renal crónica nivel 3.Vas a escuchar verdades incómodas, ciencia que muchas mujeres cristianas ignoran, y un llamado urgente a dejar de ser simple y empezar a ser avisada.Sígueme en Instagram: @sonhabitos

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This episode was published on May 14, 2026.

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Si tienes más de 35 años y llevas tiempo creyendo que las pesas te van a lesionar, que la proteína te va a dañar los riñones, o que con caminar y yoga es suficiente… este episodio es para ti.Basado en Proverbios 14:15, te confronto con las mentiras...

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