Cultiva el cuarteto de la felicidad [Saber vivir] (10/01/2024)

Ser feliz puede ser el propósito más deseado al comenzar el año. Y aunque las personas trabajan mucho por lograrlo, pocas veces sienten alcanzarlo. El ritmo de vida acelerado de la sociedad actual, los estándares de felicidad inalcanzables que nos muestran diferentes medios y hoy se popularizan en redes sociales, nos llevan a vivir altos niveles de insatisfacción que deterioran nuestro bienestar. ¿Es posible que a través de nuestros pensamientos, comportamientos y actitudes mejoremos nuestro bienestar y logremos sentirnos más felices? Este miércoles en Diálogos en confianza conozcamos el impacto que sustancias como la serotonina, oxitocina, dopamina y endorfina tienen en nuestro bienestar y cómo nuestros pensamientos, comportamientos y actitudes nos ayudan a potenciarlas en Cultiva el cuarteto de la felicidad.