Cultivar el cambio: Cómo pequeñas acciones generan grandes transformaciones - Claudia Salem

¿Y si la clave para transformar el mundo estuviera en aprender a cultivar lo que queremos ver florecer? En este nuevo episodio de Hacemos Más, conversamos con Claudia Salem, fundadora de Yo Siembro, una organización de innovación social que propone repensar la relación de los seres humanos con la naturaleza desde la ética, la educación y los sistemas productivos responsables. Claudia nos lleva en un viaje profundo sobre lo que realmente significa la sostenibilidad: no como un concepto de moda, sino como un principio de equilibrio y bienestar. Nos cuenta cómo comenzó sembrando una albahaca en el balcón de su departamento por necesidad —su hijo tenía intolerancia al gluten— y cómo esa pequeña acción se convirtió en un movimiento que ha llegado a 21 provincias del Ecuador, transformando la educación, la alimentación y la salud emocional de miles de niños y familias. Hablamos sobre cómo las plantas no solo purifican el aire y nos dan alimento, sino que también nos enseñan a vivir mejor: a soltar lo que ya no sirve, a cultivar con amor y no desde el miedo, a entender que todo lo que resistimos persiste, y que para florecer primero debemos romper la cáscara que nos protege. También conversamos sobre cómo pequeñas acciones —como cambiar la alarma del celular por sonidos naturales, tener plantas en casa o en la oficina, o simplemente mirar un árbol por 10 minutos— pueden reducir el cortisol, mejorar nuestra capacidad cognitiva y ayudarnos a vivir desde el bienestar y no desde la supervivencia constante. Si alguna vez te has preguntado: — ¿Qué es realmente la sostenibilidad y por qué debería importarme? — ¿Cómo puedo tener plantas en casa sin matarlas en el intento? — ¿Por qué conectar con la naturaleza mejora nuestra salud mental y física? — ¿Cómo enseñar a los niños a comer mejor a través de los huertos? — ¿Qué pequeñas acciones puedo tomar hoy para vivir de forma más consciente y equilibrada? — ¿Cómo una semilla puede convertirse en metáfora de transformación personal y social? Este episodio es para ti. Una conversación honesta, inspiradora y profundamente humana sobre cómo cultivar el cambio desde adentro hacia afuera. Hacemos Más es un podcast de Humanamente, un espacio para escuchar historias de quienes están haciendo cosas diferentes.* — 📲 Síguenos en redes y escúchanos también en Spotify y Apple Podcasts: @humanamente.ec Este podcast es posible gracias a la producción de InfogramaTV