Cultiver la bienveillance envers soi

Dans cet épisode je vais te partager ma vision de la bienveillance et mes croyances à ce sujet. Souvent, face à nos erreurs et nos échecs, nous avons tendance à être dure avec nous même.  Je te partage donc aujourd’hui les questionnements que je me suis posé, ainsi que les solutions que j’ai trouvé afin de toujours être à l'écoute de ma personne et de mes besoins. Je te partage des conseils qui t’aideront à ton tour à augmenter ta bienveillance envers toi-même et envers les autres. N’hésite pas à laisser une note ou partager ce podcast si il t’a plu. Avec tout mon amour. Salomé 🍩Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.