Cultiver l'amour de soi et mieux gérer ses émotions pour une meilleure digestion!

Dans cet épisode du podcast de Blond Story, il sera question de la culture de l'amour de soi ainsi que de la gestion des émotions pour une meilleure digestion. Virginie reçoit Jonathan Léger-Raymond, consultant chez Ayurvéda Révolution, et un collaborateur régulier chez Blond Story. Ensemble, ils aborderont plus précisément : la digestion et les émotions;  la culture du feu intérieur; l'acceptation de soi par l'alimentation; des meilleurs aliments à digérer; l'ouverture d'esprit alimentaire. De plus, ils feront mention de la recette d'infusion chaude au gingembre, et du lien qui uni le stress et la digestion. // + Pour vous assurez de ne manquer aucun des épisodes du podcast, en plus de recevoir, chaque semaine, un compte rendu des contenus publiés sur le magazine en ligne, abonnez-vous à l'infolettre de Blond Story.