Cum arată o farfurie corectă | BunBine+ | cu Dr. Amalia Arhire

Alimentația echilibrată nu înseamnă interdicții, ci alegeri conștiente și flexibile, susținute de știință.În această conferință Bun Bine+ AGRICOLA, discutăm cu Dr. Amalia Arhire, medic specialist în diabet, nutriție și boli metabolice, despre cum ar trebui să arate o farfurie sănătoasă, cum influențează restricțiile comportamentul alimentar și ce greșeli frecvente facem în alimentația zilnică. Vorbim despre grăsimi bune, proteine, fibre, poftele de dulce, mituri despre carne și pui, alimentația copiilor și importanța educației alimentare în familie.Un ghid clar și ușor de înțeles despre ce înseamnă o farfurie echilibrată și cum să mănânci cu bun-simț, în fiecare zi.