Cura tu intestino, salva tu cerebro

El deterioro cognitivo no es tu destino. Puedes mejorar tu función cerebral con pequeños pasos que debes dar cada día. Heal Your Gut, Save Your Brain (Cura tu intestino, salva tu cerebro), del gastroenterólogo y defensor de la salud Dr. Partha Nandi, destaca las últimas investigaciones sobre la conexión entre el intestino y el cerebro, te ofrece un protocolo claro para mantener la salud cerebral y ralentizar o reducir los efectos de las enfermedades neurodegenerativas a medida que envejeces.  Pero no basta con leer ni con escuchar, hay que actuar.  Descarga ahora tu cuaderno de ejercicios "Ideas en Acción" aquí y pon en marcha el cambio : Quiero poner estas ideas en acción Empieza a transformar tu vida con ejercicios prácticos que convertirán lo aprendido en este episodio en resultados reales. Porque no es el conocimiento lo que cambia tu vida, sino lo que haces con él. También puedes encontrar mis libros en Amazon: Libro 1: Libre, saludable y feliz Libro 2: 31 días para mejorar tu vida Libro 3: Minimalismo para gente normal Libro 4: 7 pasos para una vida con propósito Libro 5: Ideas para vivir mejor Ah, y si tienes una empresa o un proyecto y quieres anunciarte o patrocinar este podcast, en www.ideasparavivirmejor.com encontrarás toda la información.