EPISODE · Aug 31, 2025 · 40 MIN
Ćwiczenie: Jak uspokoić myśli?
from Koniec Wszystkich Historii - Medytacje · host Nitya
Trudne myśli i emocje mogą wydawać się większe od nas. Ćwiczenie, które poprowadzi Nitya, pokazuje, że nie musisz za nimi podążać. Świadomość nie ulega myślom – daje im przestrzeń, by przyszły i odeszły. Widzisz, że nie musisz reagować ani uciekać. Z tego rozpoznania płynie naturalny spokój.
Embed this episode
Ready to play
Ćwiczenie: Jak uspokoić myśli?
0:00
40:33
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Koniec Wszystkich Historii - Medytacje?
This episode is 40 minutes long.
When was this Koniec Wszystkich Historii - Medytacje episode published?
This episode was published on August 31, 2025.
Can I download this Koniec Wszystkich Historii - Medytacje episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!