Czy bieganie to zdrowy nałóg? | dr n. med. Andrzej Mioduszewski

from RACE PACE - podcasty o bieganiu · host Kuba Pawlak

Podobno nasz mózg ewolucyjnie urósł do tak dużych rozmiarów, aby być bardziej odpornym na przegrzanie podczas długotrwałego wysiłku, a inteligencja to tylko skutek uboczny tej zmiany. Aby zweryfikować tę tezę, a także dowiedzieć się tego, jak anatomicznie jesteśmy predestynowani do uprawiania sportów wytrzymałościowych, zaprosiłem do rozmowy dr n. med. Andrzeja Mioduszewskiego, który jest specjalistą ortopedii i traumatologii narządu ruchu. W naszej rozmowie poruszyliśmy jednak cały szereg problemów, który pomógł nam odpowiedzieć na pytanie czy i kiedy bieganie można określić najzdrowszym nałogiem w jakiego szpony można wpaść. Z rozmowy dowiecie się: Czy okazyjne palenie marihuany może wpłynąć na naszą formę sportową? Czy da się zniwelować wpływ menopauzy na zwiększające się wraz z nią ryzyko kontuzji?  Dlaczego złamania zmęczeniowe są plagą dzisiejszych sportowców, w tym amatorów? Dlaczego mała ilość snu otwiera autostradę do problemów ze zdrowiem biegacza?

What this episode covers

Podobno nasz mózg ewolucyjnie urósł do tak dużych rozmiarów, aby być bardziej odpornym na przegrzanie podczas długotrwałego wysiłku, a inteligencja to tylko skutek uboczny tej zmiany. Aby zweryfikować tę tezę, a także dowiedzieć się tego, jak anatomicznie jesteśmy predestynowani do uprawiania sportów wytrzymałościowych, zaprosiłem do rozmowy dr n. med. Andrzeja Mioduszewskiego, który jest specjalistą ortopedii i traumatologii narządu ruchu. W naszej rozmowie poruszyliśmy jednak cały szereg problemów, który pomógł nam odpowiedzieć na pytanie czy i kiedy bieganie można określić najzdrowszym nałogiem w jakiego szpony można wpaść. Z rozmowy dowiecie się: Czy okazyjne palenie marihuany może wpłynąć na naszą formę sportową? Czy da się zniwelować wpływ menopauzy na zwiększające się wraz z nią ryzyko kontuzji? Dlaczego złamania zmęczeniowe są plagą dzisiejszych sportowców, w tym amatorów? Dlaczego mała ilość snu otwiera autostradę do problemów ze zdrowiem biegacza?

NOW PLAYING

Czy bieganie to zdrowy nałóg? | dr n. med. Andrzej Mioduszewski

0:00 1:05:57

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

#3 Bones and all - Luca Guadagnino (2022)

Nov 15, 2024 ·134m

The Womens Cycling Podcast x Voxwomen Episode 5 powered by Liv

Oct 15, 2024 ·86m

The Women's Cycling Podcast powered by Liv Episode 4

Sep 10, 2024 ·65m

The Women's Cycling Podcast Tour de France Femmes avec Zwift special powered by Liv

Aug 9, 2024 ·34m

The Womens Cycling Podcast x Voxwomen - Gravel and Olympic Special

Aug 1, 2024 ·71m

The Women's Cycling Podcast powered by Liv Episode 2

Jun 28, 2024 ·54m

Similar Podcasts

Zero Așteptări Paul Puscas Podcastul nostru, este un refugiu de pace și introspecție în tumultul cotidian și în mijlocul așteptărilor adesea nerealiste ale societății. Ne-am dedicat acest spațiu digital pentru a oferi o platformă celor care doresc să exploreze diverse perspective și să participe la discuții deschise, autentice, fără prejudecăți sau anticipații predeterminate. Fiecare episod pe care îl lansăm este o invitație la reflecție și explorare personală, acoperind o gamă largă de subiecte, de la dezvoltare personală și spiritualitate, la cultură, artă și știință, prezentate întotdeauna într-o manieră acc Healing & Storytelling iamshaerka Life can be hard but thank the Lord we don’t have to go at it with our strength alone. Life with Christ is my trials, tribulations, and testimonies in the race of faith with Christ Jesus. The goal is to get closer to Jesus with bible and life chat. So, let’s talk it out, walk it out and get right with our Lord and Savior of the world. No one is asking you to be perfect, just to try for the Lord. He loved us first, even when we were sinners so it's easy to love Him back. Let’s do life with Christ together! Cztery pory roku Polskie Radio S.A. Codziennie w podcaście „Cztery Pory Roku” opowiadamy o ważnych sprawach. Prowadzący i reporterzy są tam, gdzie dzieją się interesujące rzeczy. Przenosimy do podcastu tradycję audycji i nowe spojrzenie na świat, to właśnie są cztery pory roku. Alcatraz Radio2 "Fratello, la cosa assurda non è che sono un italiano nel braccio della morte di un carcere di massima sicurezza degli Stati Uniti. La cosa assurda è che tu stai fuori. Che tutti lì fuori siete liberi e state di schifo. Dov'è la tua libertà, tesoro? Nei lager dei quartieri di merda in cui vi hanno ficcato come bestiame, che cosa vi aspettate di diventare, onorevoli? Vi tengono in vita solo perché dovete comprare. Consigli per gli acquisti? Fanculo. Chi di noi due è nel braccio della morte? lo o te? Benvenuto ad Alcatraz, tesoro.”

Frequently Asked Questions

How long is this episode of RACE PACE - podcasty o bieganiu?

This episode is 1 hour and 5 minutes long.

When was this RACE PACE - podcasty o bieganiu episode published?

This episode was published on September 22, 2022.

What is this episode about?

Can I download this RACE PACE - podcasty o bieganiu episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!