Czy medytacja jest zła? Jakie korzyści daje medytacja? Co daje medytacja? Po co medytować? Mity i znaczenie medytacji w codziennym życiu

Na początku drogi rozwoju świadomości i podczas poszerzania strefy komfortu, pojawia się mnóstwo wątpliwości i pytań: czy to ma sens, czy to jest dla mnie dobre, czy warto to robić, a może nie będzie różnicy przed i po, itd… Te pytania i wątpliwości pojawiają się w najmniej pożądanej chwili, dlatego nie zawsze warto się nimi sugerować, bo są one efektem lęku przed nieznanym. A jeśli nie praktykujesz medytacji, to pamiętaj. Medytacja, ma jeden cel- przywrócić w tobie harmonię i spokój- tak jak tego chcesz i potrzebujesz. Sam wybierasz myśli, które będą Ci towarzyszyć, dlatego od Ciebie zależy ostateczny rezultat tej praktyki. A skoro sam dokonujesz wyboru, to dysponujesz pełną swobodą. Tam gdzie jest wybór, jest wolność, a tam gdzie jest wolność – wszystko jest możliwe. IG https://www.instagram.com/andrzej_zabkiewicz/?igshid=MjEwN2IyYWYwYw%3D%3D FB https://www.facebook.com/profile.php?id=61552829229706&show_switched_tooltip=false TikTok https://www.tiktok.com/@andrzej_zabkiewicz YT https://www.youtube.com/@up2light Zdjęcia https://www.facebook.com/MGZFotografia