PodParley PodParley
PodParley
Czy niebieskie światło spędza nam sen z powiek? episode artwork

EPISODE · May 17, 2026 · 28 MIN

Czy niebieskie światło spędza nam sen z powiek?

from Wykład otwarty

W dobie wszechobecnych smartfonów, komputerów i telewizorów wiele osób nie wyobraża sobie wieczoru bez korzystania z urządzeń elektronicznych. Wiele badań wskazuje jednak, że światło emitowane przez ekrany może mieć istotny wpływ na jakość snu. Jak dokładnie działa niebieskie światło na nasz organizm? Czy powinniśmy unikać ekranów przed snem? Jakie są skutki długotrwałej ekspozycji na niebieskie światło? Czy istnieją skuteczne sposoby, by się przed nim chronić? Gościem Krzysztofa Urbaniaka na antenie Radia RMF24 był dr hab. n. med. Jakub Antczak, spec. neurolog zajmujący się medycyną snu z Katedry i Kliniki Neurologii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 17, 2026

Embed this episode

NOW PLAYING

Czy niebieskie światło spędza nam sen z powiek?

0:00 28:46

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza Igor Janke Układ Otwarty to niezależny autorski podcast Igora Janke. Projekt otwarty dla różnych osób, różnych poglądów i różnych problemów wychodzący poza nasza plemienną wojnę. Autor razem ze swoimi gośćmi chce pokazać rzeczywistość w całym jej skomplikowaniu i różnorodności. Rozmowy publikowane są w poniedziałki, wtorki, czwartki, piątki oraz niedziele rano w wersji audio – na platformach podcastowych. Wersje wideo możecie znaleźć na YouTube. Buc off Franek Vetulani Jestem działaczem społecznym i politycznym, członkiem Nowej Lewicy, od stycznia 2021 asystentem społecznym posłanki na Sejm RP prof. Joanny Senyszyn, od grudnia 2021 członkiem Małopolskiej Rady Wojewódzkiej Nowej Lewicy. Od stycznia 2022 jestem członkiem stowarzyszenia Kuźnica. Brałem współudział w zawieszeniu tęczowej flagi na Smoku Wawelskim oraz performansie Dom Szatana pod kurią krakowską (2020). Brałem udział w protestach ws. aborcji po tzw. orzeczeniu tzw. Trybunału J. Przyłębskiej (2020–2021), co skutkowało zatrzymaniami przez policję, zarzutami i sprawami sądowymi o tamowanie ruchu oraz o użycie wulgaryzmu. W akcie protestu przeciw czczeniu zbrodniarzy wojennych oplułem popiersia „Łupaszki” i „Lalka” (2021). Współorganizowałem protest solidarnościowy z Babcią Kasią (2021). W 2021 nawiązałem współpracę z antyklerykalną inicjatywą Dość milczenia. Dwukrotnie, w grudniu 2021 i czerwcu 2022 zabierałem głos na sesjach Rady Miasta Krakowa. Wszedłem w otwarty konflikt z władzami UJ.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Wykład otwarty?

This episode is 28 minutes long.

When was this Wykład otwarty episode published?

This episode was published on May 17, 2026.

Can I download this Wykład otwarty episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!