Czy trenujesz za dużo? Objawy przetrenowania, cykl i niezdrowa relacja ze sportem / Amelia Pietryka

from Karolina Sobańska · host Karolina Sobanska

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest Amelia Pietryka-Kurdziel/ https://www.instagram.com/ameliapietryka_health/Zdjęcie okładkowe:Zdjęcia: Borys SynakStylizacje: Michał KoszekWłosy & make up: Aneta KostrzewaPost produkcja: Dominik Herman - RetouchingeyeProdukcja: B SIDESBądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠ Współpraca: [email protected]:00:00 intro00:10:37 odpowiedzialność za nasze zdrowie00:18:10 kaloria kalorii nierówna00:28:00 przetrenowanie i parametry na które warto zwrócić uwagę00:36:12 specyficzne relacje ze sportem00:44:33 trening a trawienie00:55:47 bieganie jako główna aktywność fizyczna00:59:15 plan treningowy dla kobiet01:08:00 o kreatynie słów kilka01:15:18 stanowisko względem glp-101:20:57 podsumowanie

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 27, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Czy trenujesz za dużo? Objawy przetrenowania, cykl i niezdrowa relacja ze sportem / Amelia Pietryka

0:00 1:22:33

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Die schon wieder Karolina und Katharina Wir sind's wieder und bringen euch jeden 2. Mittwoch Themen rund um Sex(ualität), Freundschaft und den Wehwehchens des Lebens mit. Als beste Freundinnen gibt es für uns keine Tabus, sondern ein offenes Ohr und Herz für jede Beichte. Gemeinsam lachen, lernen und wachsen wir. :)Folgt uns auf Instagram: @dieschonwieder.dsw Ab Ovo - The Psychology Podcast Kar Koz I am Dr. Karolina Koziara, a psychologist, sexual health specialist, HIV/AIDS advisor, and scientist. ’Ab Ovo’ is a podcast that delves into the realm of psychology, inviting listeners on a journey to demystify prevalent myths and understand complex psychological phenomena. Covering a broad spectrum of topics including therapy, mental disorders, and overall well-being, each episode is crafted to provide clear and concise explanations, making intricate concepts accessible to all. Join me and unravel the mysteries of the mind and explore the depths of human behavior.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ab-ovo-the-psychology-podcast--6255591/support.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Karolina Sobańska?

This episode is 1 hour and 22 minutes long.

When was this Karolina Sobańska episode published?

This episode was published on July 27, 2026.

Can I download this Karolina Sobańska episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!