Czy tylko szczęśliwy człowiek czyni dobro?

„Człowiek pełen złości to bestia” – mówi dr Ewa Woydyłło w szczerej, głębokiej rozmowie z Aliną Adamowicz. Jak nauczyć się szczęścia w świecie pełnym frustracji, krytyki i żalu? Dlaczego złość to nie problem – dopóki umiemy ją wyrażać? I co naprawdę znaczy żyć dobrze?W tym odcinku podcastu "Stan skupienia." odkrywamy:Jak szczęście wpływa na nasze relacjeDlaczego emocje – także trudne – są potrzebneJak zmienić perspektywę i przestać żyć przeszłościąDlaczego wdzięczność może być punktem zwrotnymPsycholożka, terapeutka uzależnień i autorka książki "Szczęścia można się nauczyć" pokazuje, że szczęście to nie cel, a decyzja. I że nie trzeba „naprawiać całego życia”, by poczuć ulgę – czasem wystarczy zmienić jedno zdanie w głowie. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.