Czym jest samorozwój w zgodzie ze sobą?

082. Zapraszam Was na wyjątkowy odcinek podcastu bo z Kasią, która pojawia się w nim już po raz drugi, ale na przestrzeni 2 lat, przez co obie poczułyśmy się tak jakbyśmy rozmawiały z nowymi osobami.Poruszamy temat samorozwoju.W teorii powinien być procesem skierowanym na nasz rozwój, ale czy aby na pewno tak jest?Kto nie wpadł w pułapkę dokładania sobie tylu małych nawyków, że w końcu nie starcza czasu na ich spełnienie, a poranna rutyna przeciąga się na cały dzień?W odcinku rozmawiamy z Kasią o tym czym jest dla nas samorozwój, czym się kierujemy w dobieraniu rzeczy, które nam sprzyjają i jak nauczyłyśmy się odrzucać te, które wynikały z zewnętrznego nacisku, ale tak naprawdę w ogóle nam nie pomagały.Jak skierować się ku swojej intuicji i uwierzyć, że nasze ciało wie najlepiej?Jak sobie zaufać, a przez to wybierać najlepsze dla siebie opcje?Jak nie popadać w pułapkę "zdrowych nawyków", które choć obiektywnie zdrowe wcale nie muszą nam sprzyjać?Zapraszamy na rozmowę