EPISODE · Nov 24, 2020 · 16 MIN
D.A.S.H.-Diät - die beste Diät der Welt?
from GESUND GEFRAGT · host Thorsten Sleegers & Alexander Nicolai
Es ist der Mega-Hype aus den USA, der da mal wieder zu uns nach Deutschland schwappt. Die DASH-Diät ist für viele Promis und Influencer das Nonplusultra. Das Abnehmen ist angeblich kinderleicht, und auch der Jo-Jo-Effekt soll bei dieser Art der Ernährungsumstellung komplett ausbleiben. Wie das dahintersteckt und ob das auch wirklich funktioniert, darüber sprechen Thorsten und Alex in dieser Folge.
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D.A.S.H.-Diät - die beste Diät der Welt?
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