#D Addormentarsi rapidamente, preoccupazioni notturne, tornare a dormire come bambini

Il sonno è un fenomeno automatico e naturale che sappiamo mettere in atto da sempre e cui possiamo sempre tornare: non si disinstalla mai. Aiutare il corpo e la mente a rilassarsi e usare l'immaginazione per organizzare le migliori condizioni psicofisiche per accogliere un buon sonno sono sicuramente gli ingredienti principali dell'atteggiamento ottimale per tornare a dormire come bambini.Con Alessandro CalderoniInviaci un messaggio.Grazie per l'ascolto. Seguici sul nostro sito, su Facebook o Instagram.