EPISODE · Oct 16, 2024 · 15 MIN
داء التشتت #79
from Nafas with Samah Alothman ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمان · host Samah Alothman
كم مرة تكون عندك خطة واضحة خلال اليوم لاهدافك وايش تبي تسوي ، ولكن مع نهاية اليوم تكتشف ان طلعت لك امور جديدة شتت تركيزك ! وبدل ما تخلص خطواتك بدأت ب اعمال اخرى قد تكون غير مهمة في هذه الحلقة شاركتك اسباب هذا التشتت و ٦ حلول فعالة للتخلص من التشتت اليومي مقال الحلقة ونقاط الطرق https://bit.ly/40ajl7l تمرين تنفس الترقوة https://www.youtube.com/watch?v=jQHyQE8ZoB0 برنامج شفرة الاستمرارية https://bit.ly/4h16WJ3 برنامج وتر المشاعر https://bit.ly/3YofAdf
Embed this episode
Ready to play
داء التشتت #79
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.