द मिनिमलिज्म |The Minimalism by Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus

लोकप्रिय वेबसाइट द मिनिमलिस्ट्स के लेखक, जोशुआ एंड रेयान ने अपनी पहली पुस्तक में, अपने परेशान अतीत और अवसाद में वंश का पता लगाया। हालांकि उन्होंने अमेरिकन ड्रीम हासिल किया था, उन्होंने हास्यास्पद घंटे काम किया, फिजूलखर्ची से पैसे खर्च किए और तनख्वाह से तनख्वाह तक जीते रहे। अपने जुनून की खोज करने के बजाय, उन्होंने खुद को अल्पकालिक भोगों के साथ शांत किया-जिसके कारण केवल अधिक ऋण, अवसाद और असंतोष हुआ। जीवन बदलने वाली घटनाओं की एक जोड़ी के बाद, जोशुआ और रयान ने अतिसूक्ष्मवाद की खोज की, जिससे उन्हें अपनी अतिरिक्त भौतिक चीजों को खत्म करने की अनुमति मिली, ताकि वे जीवन की सबसे महत्वपूर्ण "चीजों" पर ध्यान केंद्रित कर सकें: स्वास्थ्य, रिश्ते, जुनून, विकास और योगदान। In their debut book, Joshua & Ryan, authors of the popular website THE MINIMALISTS, explore their troubled pasts and descent into depression. Though they had achieved the American Dream, they worked ridiculous hours, wastefully spent money, and lived paycheck to paycheck. Instead of discovering their passions, they pacified themselves with ephemeral indulgences-which only led to more debt, depression, and discontent. After a pair of life-changing events, Joshua & Ryan discovered minimalism, allowing them to eliminate their excess material things so they could focus on life's most important "things": health, relationships, passion, growth, and contribution.