大安講堂｜「忌妒」成為你的老師？用情緒引導找到人生的平衡感！

在情緒的世界裡，我們常被困在「療癒」的迴圈中，一次次抒發卻始終無法改變。然而，這次所長邀請到 大樹下相談室的蔣文欣老師，一位情緒引導教練，帶領我們走進「忌妒工作坊」，探討如何把這個看似負面的情緒，轉化成找回自我力量的契機。 為什麼「忌妒」能成為老師？文欣老師分享了她的情緒引導歷程，從一開始的療癒師到後來轉型為教練，她發現僅止於抒發情緒是不夠的，唯有「認知轉變」才能真正改變生活模式。這一集中，我們將聊到： • 如何察覺情緒背後的真正需求？ • 為何「療癒」不代表問題消失，而是應該成為前進的動力？ • 界線與底線的設立，如何守護好自己的心理空間？ 如果你也曾覺得療癒後卻依然困在舊有模式中，這集絕對能讓你有不一樣的啟發！ 🎙️✨ #大安講堂 #大安社大 #蔣文欣 #嫉妒工作坊 #情緒引導 #界線與底線 #大樹下相談室 #情緒覺察 #心靈成長 #自我療癒 #心理健康 #認知轉變 📌大樹下相談室-文欣老師FB粉專 https://www.facebook.com/coachuenshin/ 📌主持製作：從零開始Podcast自媒體經營－程俊憲老師 https://www.mkfgroup.cc/speech 📌社大官方 https://www.daancc.tw/ 📌社大專頁 https://www.facebook.com/daan.cogsh/ 📌社大LINE@ https://lin.ee/XNe0lT2 -- Hosting provided by SoundOn