大安講堂｜界線、嫉妒與情緒療癒：擁抱情緒，活出自在人生

你有沒有過這種感覺？看到別人過得比你好，心裡忍不住有股酸酸的感覺，但又不好意思承認那是「嫉妒」？還是當他人輕易踩過你的界線時，心裡一陣不舒服，卻又說不出原因？ 在這一集，我們邀請文心老師再度回到節目，帶我們深入探討那些難以啟齒的情緒。從「嫉妒」到「界線」，這些我們平常避而不談的話題，其實藏著許多自我覺察的關鍵。當你願意正視情緒、不再逃避，它不再是困住你的枷鎖，反而成為解鎖內心力量的鑰匙。 這一集中，我們將聊到：
🔹 嫉妒其實是一面鏡子，照出你渴望卻未達成的夢想
🔹 如何設立界線，避免他人輕易踩到你的底線
🔹 接納情緒，不壓抑也不逃避，找到真正的自我力量
🔹 文心老師獨家分享的「嫉妒工作坊」背後理念 當我們學會擁抱情緒、面對真實，人生就會變得更輕鬆自在。不再害怕失控的情緒，而是懂得如何與它和平共處。 #大安講堂 #大安社大 #蔣文欣 #界線與底線 #嫉妒工作坊 #情緒療癒 #自我覺察 #情感教育 #大樹下相談室 #心靈修復 #內在成長 📌大樹下相談室-文欣老師FB粉專 https://www.facebook.com/coachuenshin/ 📌主持製作：從零開始Podcast自媒體經營－程俊憲老師 https://www.mkfgroup.cc/speech 📌社大官方 https://www.daancc.tw/ 📌社大專頁 https://www.facebook.com/daan.cogsh/ 📌社大LINE@ https://lin.ee/XNe0lT2 -- Hosting provided by SoundOn