大家安安｜「忌妒」成為你的老師？用情緒引導找到人生的平衡感！－大樹下相談室－文欣老師

在情緒的世界裡，我們常被困在「療癒」的迴圈中，一次次抒發卻始終無法改變。然而，這次所長邀請到 大樹下相談室的蔣文欣老師，一位情緒引導教練，帶領我們走進「忌妒工作坊」，探討如何把這個看似負面的情緒，轉化成找回自我力量的契機。 為什麼「忌妒」能成為老師？文欣老師分享了她的情緒引導歷程，從一開始的療癒師到後來轉型為教練，她發現僅止於抒發情緒是不夠的，唯有「認知轉變」才能真正改變生活模式。這一集中，我們將聊到：如何察覺情緒背後的真正需求？為何「療癒」不代表問題消失，而是應該成為前進的動力？界線與底線的設立，如何守護好自己的心理空間？如果你也曾覺得療癒後卻依然困在舊有模式中，這集絕對能讓你有不一樣的啟發！ 🎙️✨ 📌大樹下相談室-文欣老師FB粉專 https://www.facebook.com/coachuenshin/ 📌主持製作：從零開始Podcast自媒體經營－程俊憲老師 https://www.mkfgroup.cc/speech 📌上架：大家安安 https://bit.ly/3AP2dtO 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5tcjlzr00ai01sbf10lh7yp/comments 公益我幫推專案： https://www.mkfgroup.cc/self-media#h.ojturt6p69t 口播內容製作放送聯絡： 下班後開始解鎖 所長 https://www.mkfgroup.cc/self-media Line：http://nav.cx/ea9eUkB Mail：[email protected] Powered by Firstory Hosting