大腦突然罷工?! 決策疲勞症候群：為什麼我們越來越難做決定？心智能量是寶貴且稀缺的資源

我們無時無刻都在消耗決策的能量 下午四點的會議 大家默默容易妥協 也容易接受不理想的方案 只因為 太累了 不想再討論 →這就是快車道 通往職業倦怠的快車道 決策疲勞的科學原理與生活體驗 心智能量如銀行帳戶的比喻概念 選擇過載與選擇悖論的現象 經典的「果醬實驗」心理學研究 職場中決策疲勞的隱性影響 三大核心應對策略：自動化、優化時機、簡化選項 我們該如何幫"心理帳戶"理財呢? 第一招: 自動化 把重複性 可流程化的 通通SOP化 第二招: 優化時機 把一天最重要的 需要思考決策的 安排在早上時間 這個時間點 心力帳戶最飽滿 就想把最大筆的支出，要在預算最充足的時候花掉 第三招: 簡化選項 練習接受"夠好就好" 而不是永遠追求"完美" 做決定前，"刻意"減少選項 採封閉式問答而非開放式問答 -- Hosting provided by SoundOn