【打破飲酒迷思 睡前小酌反而傷身】__【宜真醫週報】第191集

精神科醫師廖泊喬新書「文豪酒癮診斷書」，是一本結合唐宋詩詞，文學類還有成癮專科的新書，細數蘇東坡釀酒，李白嗜酒，杜甫縱酒，李清照拚酒，陶淵明醉酒…….藉酒消愁只會愁更愁，傷肝傷心又傷腦。 打破飲酒迷思，睡前小酌反而傷身 1． 喝完酒之後造成淺眠。 2． 淺眠後睡覺就會多夢，睡眠容易中斷。 3． 中斷之後又很早就醒來。 📌 看更多YT影片：https://www.youtube.com/channel/UCIkFQ1eYoRVYao3MknbTFdg 📌 中醫大新竹附醫官方IG：https://www.instagram.com/p/ClX_uQ0yVXI/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 📌 中醫大新竹附醫官方FB：https://www.facebook.com/CMU.HCH 📌 中醫大新竹附醫官方網站：http://www.cmu-hch.cmu.edu.tw/ 📌 收聽Podcast：https://player.soundon.fm/p/248de670-d307-4b70-bfc7-96a7fb4ce9d0 -- Hosting provided by SoundOn