打卡“成都特产”拉措娜尔，解锁猩猩狂野派Zumba教练

本期《猩球故事》的嘉宾是成都超级猩猩的Zumba教练——拉措娜尔。有人说Zumba是i人地狱，她第一个不服，作为i人教练，拉措深谙i人心理以及如何让大家更好享受一堂Zumba课。有人说光上有氧课没有训练痕迹，她的学员在拉措的Zumba跳出了马甲线。刚开始接触Zumba的时候，拉措的第一印象竟然是“土”？后来2024年，赢得猩球联赛第一名为什么是她的至暗时刻？用“狂”和“野”形容自己的她也有不为人知的温柔和感性？本期节目一起来深挖拉措的课程精髓和个人魅力。00:00 成都猩际运动会的Zumba名场面03:27 管他i人还是e人，跳就完了06:53 Zumba教练对Zumba竟然是“土”？！11:54 Zumba的热情是不言而喻的12:34 i人教练给i人的建议20:55 教练和学员是相互充电的关系28:17“Zumba就是我的生命”32:05 高低起伏的猩球之旅，没有白走的路39:37 带领团队闪闪发光45:37 Zumba就是“耍”！💡本期制作主播：鲸鱼嘉宾：拉措娜尔摄制：汤汤、阿肆制作：鲸鱼音乐：The Ladyproducer - Afro Love - Instrumental Version，Matan Gov Ari - Un Pasito Mas - Instrumental Version，Analog Zoo - Latin Breeze在小宇宙查看该单集文稿