大人サーファーに多いぎっくり腰《サーファーズ身体管理学》

波待ちメンバーと皆さんでワイワイしたサーフトークが出来ればいいなと思い「波待ちLINEグループ」というコミュニティを作りました。 【登録サイト】⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mosh.jp/services/85008⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LINEグループでワイワイサーフトークを楽しんだり、応援頂けると嬉しいです。 ―――――――――― 今日のお相手は、サーファーズ身体管理学が大人サーファーのお悩み解決、パーソナルトレーナーの近藤さん。ラジオに寄せられた身体管理のお悩みに近藤さんが「サーファーズ身体管理学」の視点からお答えします。いくつになってもサーフィンを楽しみたいですよね。シニアサーファーに向けた体の管理術を学びましょう！ ―――――――――― 📕 近藤さんのnote (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/kondo13⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) 📷 近藤さんのinstagram (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/instagram-kondo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) 🏄番組内記事：大人サーファーに多いぎっくり腰( ⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/kondo13/n/nc8a3cb3a5058⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) 🎶 波待ちラジオプレイリスト｜教えて！サーファーズ身体管理学 (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/namimachi-list-shintaikanri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/kondo13/n/n0d50c02bd438⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) 🏄 マガジン「波待ち日記」 (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/namimachi-mag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) 🏄 noteサークル『サーフィン部』 (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/surf-community⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) 📷 波待ちラジオのinstagram (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/instagram-namimachi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) 🟦 波待ちラジオ公式Twitter (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/twitter-namimachi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) ♬ エンディングソング：PANAII／KinKin (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/kinkin-PANAII⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) ―――――――――― 🎧 音声編集：ノブさん 📷 ノブさんのinstagram (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/instagram-nobu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) ※音声編集の依頼はノブさんのインスタへDMしてみてください。 ―――――――――― #サーフィン #波待ちラジオ