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打坐：督脉上升，任脉下降，又从中脉往上升 episode artwork

EPISODE · Oct 8, 2022 · 13 MIN

打坐：督脉上升，任脉下降，又从中脉往上升

from 打坐 站桩｜每天十分钟 健健康康

越是精力衰弱的人，他的欲望越重。为什么呢？因为他的精力（或者说元气）不充足，体内有足够的空间让它流动，它就会乱串。当一个人精力充沛的时候，它形成一个整体的力量，越是充满越不容易走动，所以他的欲望很少产生。

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打坐：督脉上升，任脉下降，又从中脉往上升

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