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打坐改掉这个毛病，方可入定 episode artwork

EPISODE · Aug 7, 2023 · 4 MIN

打坐改掉这个毛病，方可入定

from 打坐 站桩｜每天十分钟 健健康康

打坐，定的是心，关照你的心，还有你的念头。在止住念头与关注身体之间，做一个衡量，莫要变成了研究身体生理、病理现象。

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打坐改掉这个毛病，方可入定

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