Dácil Trujillo retoma “Cuentos y reflexiones” hablando de fibromialgia, emociones y bienestar

El espacio “Cuentos y reflexiones”, con Dácil Trujillo, regresó a El Batiburrillo de Radio Faro tras un tiempo de ausencia, manteniendo su esencia de mirada interior, aprendizaje y acompañamiento emocional. En esta nueva entrega, Dácil comenzó con dos cuentos breves cargados de significado. El primero invitó a reflexionar sobre la importancia de los valores y la educación que transmitimos a los hijos, no solo desde lo académico, sino desde el ejemplo diario. El segundo, centrado en la tristeza y la furia, sirvió para recordar que muchas veces detrás del enfado, la rabia o la dureza se esconde una tristeza no atendida. El programa contó además con la participación telefónica de Juan Pablo Martí, terapeuta Gestalt y especialista en psiconeuroinmunología, con quien se abordó la fibromialgia desde una visión integral. Durante la conversación se habló de la importancia del descanso, los biorritmos, la exposición al sol, la alimentación, el ayuno, la respiración, el movimiento y el acompañamiento emocional. Martí explicó que muchas dolencias están relacionadas con el ritmo de vida moderno, la falta de descanso adecuado, el uso excesivo de pantallas por la noche y la desconexión con señales básicas del cuerpo como el hambre, el sueño o la necesidad de parar. También destacó la importancia de comprender bien un diagnóstico, no quedarse atrapado en él y trabajar en un pronóstico personal que permita mejorar la calidad de vida. Dácil puso el acento en la dimensión emocional de la enfermedad, en la necesidad de aceptar lo que ocurre, expresar lo que se siente y recuperar espacios de escucha, contacto social y bienestar. Ambos coincidieron en que sanar no siempre significa que una dolencia desaparezca por completo, sino aprender a vivir de una manera más consciente, cuidada y coherente con las necesidades del cuerpo y de la mente. El espacio concluyó con una reflexión sobre la importancia de mirar nuestras raíces, agradecer lo recibido y seguir mejorando para transmitir algo mejor a las generaciones que vienen. En Radio Faro seguimos de cerca las noticias que transforman nuestra isla. Sintoniza Radio Faro 92.5 www.digitalfarocanarias.com @radiofarosur WhatsApp 685 28 48 48