EPISODE · Jun 3, 2024 · 9 MIN
待ち時間を豊かに！周囲の音を楽しむ3つのステップ
from 小松正史『耳を澄ませば世界が変わる』 · host 小松正史
待ち時間を豊かにするために3つのステップによって音への感度を変えていく手法を伝えました。 まず スマホから一旦 気持ちを遠ざけ 水位の音を聞き マインドフルネスを実践するという やり方。 次の待ち時間にぜひ試してみてください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/627e0afcfd1be6fc466131c8
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