ダイエットと容姿について

私は自分の性格と向き合った時、自己肯定感の一つ前のステップである自己受容がとにかく肝心だと思っています。努力のみで付随した自己肯定感だと時にうまくいく場合があってもその努力の結果が崩れることを過剰に恐れたり結果がなくなった時に自己不審になる自分より年上の人を多く見てきました。だから、今のそのままの自分を受け入れた上で改善したり肉付けしていったりしたい。ただ、嫌いな自分を克服するために努力したり改善したりがあるのだから、改善前の自分を一度受け入れるというのは非常に難しい話なんですよね、当然。私はそれを、その難しいことを、23年の残りの時間をかけてやりたいと思います。もうとにかく容姿からのコンプレックスを抜けたい😂自分の中で容姿との向き合い方については正解が出ていない今日だけど、もがいてじたばたして改善できたらいいと思うよ！