EPISODE · May 7, 2025 · 18 MIN
ダイエットって結局何をすればいいの？
from 食べて走ってヘルシーに!! · host All Colors Run Club（オルカラ）
ダイエット目的でランニングを始めたランサークルの管理人よしの。けれど走っても全然痩せない！最初は痩せてもすぐ停滞期になるのはなぜ？管理栄養士のすずにダイエットの勘所を教えてもらいます。本編中に言ってる「あすけんの女」についての文句はこちらのポッドキャストの話↓https://open.spotify.com/episode/7uc0hyKgwvXKz3BfvfVwoM?si=w7QiKX0JQgGj8it3lEG3fQ
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