EPISODE · Dec 18, 2025 · 7 MIN
ダイエット中の方に知ってほしい！厳しい食事制限は失敗の元！
from 現役パーソナルトレーナーが「運動嫌い」に出す処方箋 · host 「運動嫌い」専門パーソナルトレーナー 小森祐史
ダイエットを頑張っている方は「自分に厳しい」人が多いように感じます。 実は息が詰まるほど頑張ってもダイエットは成功しません。 その理由を解説します。 この配信の記事はこちら👇 ダイエット成功のコツは食事制限のルールを緩めることhttps://komori-yuji.com/diet/no-endure ご質問・ご感想はメールフォームよりどうぞ！https://forms.gle/WUBktxoa1RJZA83bA #吉祥寺#久我山#中高年専門パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#アサーティブフィットネス#運動嫌い#ダイエット#食事制限##Podcast#ポッドキャスト#Spotify#Apple#Amazon music#Youtube
Embed this episode
Ready to play
ダイエット中の方に知ってほしい！厳しい食事制限は失敗の元！
0:00
7:51
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 現役パーソナルトレーナーが「運動嫌い」に出す処方箋?
This episode is 7 minutes long.
When was this 現役パーソナルトレーナーが「運動嫌い」に出す処方箋 episode published?
This episode was published on December 18, 2025.
Can I download this 現役パーソナルトレーナーが「運動嫌い」に出す処方箋 episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!