單日登山裝備帶什麼？陳世耀：一定要有安全求生系統 #登山 #百岳 #小百岳 #快樂登山人 #艾瑞克IN新聞

2023年夏季，有兩對夫妻共4人，到宜蘭太平山探索三星池秘境，但回程後發現其中一人未歸，至今依然下落不明；讓人不解的是，救難隊搜救過程中，發現了他的登山杖、毛巾、未吃完的飯糰、還有手機等，有專家研判，他可能遇到「鬼打牆」繞不出來，沿路以自身物品做記號；然而，這是正確還是錯誤的做法呢？ 《快樂登山人》資深領隊陳世耀接受《艾瑞克IN新聞》訪問時說，登山杖、飯糰、手機等對登山客而言，是非常重要的保命物品，不建議山友以這些東西做記號；他認為，可以選擇折樹葉，或是就地取材在地上擺放樹枝，特別像飯糰是糧食、手機可以查找離線地圖，甚至打電話求救。 陳世耀非常重視登山裝備，將之列為登山的第一要務，包括背負、行進系統和衣著等，此次他則是說明如何準備飲食、水、求生系統等物品。 陳世耀指出，以單日登山健走的路程，一般人通常不超過20公里，大多在10公里或以內，若是夏天，水量要備妥2000cc到3000cc，冬季可以少一些；若夏季進行如「陽明山東西大縱走」，或攀爬「劍龍稜」等高度曝曬的場域，必須多準備開水，否則要確定中途有補給點。 他建議，可以用「水袋」取代水瓶，行進時補充水分較容易，因為有時團隊行進間不一定有恰當的休息時間；而在休息時間，可以補充行動糧維持體力。 許多登山客迷途時，會呼叫當地消防人員救助；陳世耀建議，除非不得已，不然最好是自己學會生存求生，只要在山裡待一晚，隔天清晨視線較好時，再尋路下山，一方面可以減少救難資源的使用。 而要在山裡過夜，安全與求生系統等裝備，就要盡可能充足，除了前述提到的食物與水，頭燈、哨子、小刀、打火機、救生毯，都有需要，這些物品體積都不大，能帶盡量帶；還有就是簡易急救包，像是繃帶、OK繃、碘酒、雙氧水等。 若是自身有服藥習慣，也要記得帶上，最重要的還有指南針、地圖、以及查看離線地圖的手機；陳世耀補充說，如頭燈、手機，都要多準備電池與行動電源，確保在無法充電時，還有電池可用… 喜歡「艾瑞克引新聞」的朋友，歡迎訂閱、分享+按讚，有您的鼓勵，是我們前進的最大動力！ YT頻道：https://www.youtube.com/@ERICINNEWS999 SoundOn：https://pse.is/5ekldf Apple Podcast： https://podcasts.apple.com/us/podcast/艾瑞克in新聞/id1718699961 臉書：https://www.facebook.com/eric29603456 Threads：https://www.threads.net/@ericinnews?hl=zh-tw IG：https://www.instagram.com/ericinnewslife/ -- Hosting provided by SoundOn