【淡水好玩意｜社大課程】EP.175｜在呼吸與伸展之間：鄭棅宸老師的樂齡瑜珈之道（上）ft. 淡水社區大學鄭棅宸老師

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這一集《淡水好玩意》，邀請到淡水社大的鄭棅宸老師，分享他走入瑜珈世界的起點。年輕時，他是一位熱愛旅行的背包客，卻在國外登山時遇上意外。面對生死關頭，他發願若能平安下山，將用一生投入對人健康有益的事。這份願心，成為他後來前往印度學習傳統瑜珈的契機。節目中，老師回顧這段從冒險到覺醒的歷程，談生命的轉折如何成為練習的開始，也讓他在教學中帶入更多的溫柔與感恩。受訪者：淡水社區大學鄭棅宸老師 🏫淡水社大課程：樂齡滾筒輕瑜珈(台北基督學院)：https://tamsui.twco.org.tw/course/m_course_detail.php?u=50c125d7b01c064284892ec29621643a 樂齡滾筒筋膜保健瑜珈(淡水五里活動中心) ：https://tamsui.twco.org.tw/course/m_course_detail.php?u=e64395912e3c8dc3912897df22d395db19c71a9f6e77e7380b4e20a11b4b8c87 樂齡全方位瑜珈(淡水校本部)：https://tamsui.twco.org.tw/course/m_course_detail.php?u=1485c27fee872534cb9f20254d9db048 -- Hosting provided by SoundOn

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