Dẫn thiền NHẸ NHÕM

Trong trạng thái bay bổng và vượt thoát, tình huống và vấn đề không còn quấy nhiễu trạng thái tinh thần của tôi. Tôi trở nên sáng suốt hơn và dễ dàng đưa ra giải pháp phù hợp.  Tôi hít vào sự nhẹ nhõm… và thở ra mọi kỳ vọng, suy tính đang đè nặng cái đầu của mình…Tôi hít vào sự nhẹ nhõm… và thở ra mọi lo âu, phiền muộn đang đè nặng trái tim mình…  Tôi hít vào sự nhẹ nhõm… và thở ra, đặt xuống mọi trách nhiệm đang đè nặng trên đôi vai của mình…Giờ đây, tôi đưa mình vào trạng thái thư giãn, thả lỏng, nhẹ nhõm… Tôi là tâm hồn cao quý… vượt thoát khỏi mọi sự nhỏ nhen, tủn mủn… để đón nhận sự tri ân, lời chúc lành từ những người tôi hào phóng giúp đỡ.     Tôi là tâm hồn thiện lành, vượt thoát khỏi mọi mưu toan, tiểu xảo… để đón nhận những ân phúc, những điều tốt đẹp từ cuộc đời.    Tôi là tâm hồn can đảm, dám buông những “cái tôi” và “của tôi”, để hòa điệu cùng mọi người, vì lợi ích chung cho tất cả. Tôi là tâm hồn tự do, vượt thoát khỏi lối mòn tư duy để trải nghiệm những điều mới mẻ và thỏa sức sáng tạo.   Tôi đưa mình vào trạng thái bay bổng.Trong trạng thái bay bổng và vượt thoát này, tình huống và vấn đề trở nên nhỏ bé, không còn quấy nhiễu trạng thái tinh thần của tôi nữa. Tôi trở nên sáng suốt hơn và dễ dàng đưa ra giải pháp phù hợp.  Suy ngẫmTôi cần buông những gì để giúp mình cảm thấy nhẹ nhõm hơn?Trải nghiệm bay bổng và vượt thoát giúp tôi không còn bị vướng mắc, lẩn quẩn trong mớ bòng bong vấn đề như thế nào?