丹田活性化エネルギーワークで元気ハツラツ😆

特に今寒い時期なんで温まるしおすすめですw この後ブログにもやり方を含めた記事を書くので、 良かったら参考にしてください👍 ◆TIMESTAMP◆ 00:00 オープニング 丹田活性化エネルギーワーク 00:57 丹田は生命エネルギー・性エネルギー 04:05 70代後半のおじいちゃんと同等エネルギー量だった義姉さん 08:45 やり方 リラックスした状態で　 10:25 丹田の場所 16:09 最初は丹田が通りにくい状態 18:54 普段意識してない箇所を意識するだけで違う 20:40 気功は運動強度が低いのにメリットいっぱい #気功 #仙道気功 #丹田 #気海 #丹田活性化 #エネルギーワーク #伝統気功 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6081829feeca46c0ab482dc1 LISTENで開く