当 AI 开始做心理咨询，人还需要咨询师吗？

【播客简介】最近我一直在想一个问题：当我们说“我需要一点心理支持”的时候，我们到底需要的是什么？是需要一个人帮我们看清自己，还是需要一个人帮我们做决定？是需要一个具体的行动方案，还是只是需要在凌晨两点被及时接住？这一期，我想聊聊专业心理咨询、Coach 和 AI 心理支持之间的关系。在我看来，心理咨询更像一面镜子，帮我们理解“我为什么会这样”；Coach 更像一张地图，帮我们判断“我接下来可以怎么走”；而 AI 更像一盏夜灯，在我们情绪突然掉下去的时候，先给一点及时的回应。但它们不能互相替代。专业心理咨询不是简单给建议，而是在一段稳定的关系里，帮助我们看见自己的情绪、关系模式、阴影和主体性。Coach 更偏向目标、行动和职业选择，适合在状态相对稳定时推进问题。AI 心理支持确实有用，尤其适合即时陪伴、情绪记录和低风险反思，但它不是治疗，也不能承担危机干预。这一期想讨论的不是...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿