當空間不只是設計，而是心理狀態的延伸 ft.沁芳心理治療所 王元玲 所長

這一集邀請到擁有25年臨床經驗的臨床心理師 沁芳心理治療所 王元玲 所長，一起聊聊「心的空間設計」不是單指裝潢美感，而是空間如何真正影響一個人的情緒、安全感與日常狀態。節目從小宅、採光、通風、隔音、隱私，一路談到心理界限、創傷經驗、職場壓力與家庭互動，讓人重新看見「住得舒服」其實不只是物理感受，更是心理健康的一部分。 在對談中，心理師也分享自己長期從醫療體系走向社區、企業與公共單位的經驗，提到像台鐵司機員面對創傷事件後的心理減壓，以及不同空間條件對人可能帶來的焦慮、壓迫與內縮感。節目也進一步點出，現代人許多無法言說的疲憊與不安，未必只是個人問題，也可能和居住環境、陽光、空氣流通、空間尺度，甚至是否擁有一個真正屬於自己的角落有關。 這不只是一次談設計的節目，更是一場從心理學角度重新理解生活空間的對話。當我們開始重視空間，也是在重新學習怎麼照顧自己的心。 沁芳心理治療所：https://cfpsylution.com.tw/ 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting